Bald wird das Kurs-Angebot bei Fitbody um einen neuen Kurs erweitert!
Der Rücken- und Entspannungskurs ist das perfekte Mobilisations-Training für deine Wirbelsäule. Wenn du einfach mal so richtig entspannen möchtest oder Verspannungen im Rücken hast, sind diese Einheiten das beste, was du für deinen Körper tun kannst.
Viele von uns verbringen sehr viel Zeit in statischen Positionen wie dem Sitzen und Stehen. Umso wichtiger ist es, wieder Bewegung in die Rückenmuskulatur zu bringen, um Spannungen aufzulösen und Schmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren. Mit dem Fitbody Rücken- und Entspannungskurs bekommst du die optimale Ergänzung zu deinem Fitness-Training zur gezielten Kräftigung und Entspannung deiner Rückenmuskulatur.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Verspannungen, Haltungsschwächen hast, viel am Schreibtisch sitzt oder einfach nur deine Rückenmuskulatur kräftigen möchtest. Dabei ist es egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Was machen wir in dem Kurs?
Durch gezielte Übungen, die unter anderem von Yoga inspiriert sind, mobilisieren, kräftigen und entspannen wir die Muskeln rund um die Wirbelsäule, damit du deinen Alltag mit einem ganz neuen Körpergefühl meistern kannst!
Impressionen aus dem Kurs
Wie kann ich teilnehmen?
Trage dich unter folgendem Link in die Warteliste ein und sichere dir schon jetzt deinen Platz im neuen Rücken- und Entspannungskurs bei Fitbody. Sobald es Neuigkeiten gibt, werden wir dich per E-Mail informieren!
