Ab sofort wird das Kurs-Angebot bei Fitbody um einen neuen Kurs erweitert, der von vielen schon sehnsüchtig erwartet wurde.
Dieser Kurs ist das perfekte Mobilisations-Training für deine Wirbelsäule. Wenn du einfach mal so richtig entspannen möchtest oder Verspannungen im Rücken hast, sind diese Einheiten das beste, was du für deinen Körper tun kannst.
Viele von uns verbringen sehr viel Zeit in statischen Positionen wie dem Sitzen und Stehen. Umso wichtiger ist es, wieder Bewegung in die Rückenmuskulatur zu bringen, um Spannungen aufzulösen und Schmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren. Mit dem Fitbody Rücken- und Entspannungskurs bekommst du die optimale Ergänzung zu deinem Fitness-Training zur gezielten Kräftigung und Entspannung deiner Rückenmuskulatur.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Verspannungen, Haltungsschwächen hast, viel am Schreibtisch sitzt oder einfach nur deine Rückenmuskulatur kräftigen möchtest. Dabei ist es egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Was machen wir in dem Kurs?
Durch gezielte Übungen, die unter anderem von Yoga inspiriert sind, mobilisieren, kräftigen und entspannen wir die Muskeln rund um die Wirbelsäule, damit du deinen Alltag mit einem ganz neuen Körpergefühl meistern kannst!
Für weitere Impressionen aus dem Kurs, schaue dir einfach unseren Trailer an:
Wann geht’s los?
Wir treffen uns am Dienstag, den 31.01.2023 um 17:45 in Forst in der Werner-von-Siemens-Straße 18.
Eine Kurs-Einheit hat eine Länge von 60 Minuten. Der Kurs findet in wöchentlichen Abständen statt.
Die Plätze sind begrenzt – buche dir dein Ticket also so schnell wie möglich, bevor es zu spät ist!
Wie kann ich an diesem Kurs teilnehmen?
Um an diesem Kurs teilzunehmen, benötigst du Fitbody Guthabenpunkte. Diese erhältst du automatisch, wenn du dich für die Fitbody White-Mitgliedschaft anmeldest. Damit bekommst du Zugriff auf jeweils einen Kurs pro Woche, den du dir beliebig aussuchen kannst. Hast du noch offene Karten aus unserem alten Buchungs-System, findest du diese in deinem Account in der neuen Fitbody App und kannst dich einfach für den Kurs einbuchen.
Wie du Fitbody Kurse buchen kannst, erfährst du in folgendem Artikel:
Wenn du noch Fragen zum Kurs hast, nimm einfach Kontakt zu uns auf. Ansonsten freuen wir uns, dich nächsten Dienstag zu sehen!
